Rehabilitacja

Fotele masujące

Wszystkie są oczywiście bardzo mocno zachwalane i trudno jest mieć ich sprzedawcom za złe, że chcą sprzedać swój produkt. Pytanie tylko, czy w ich huraoptymistycznych opisach wszystko jest prawdą, czy może czasami przesadzają, a może ich opisy zupełnie rozmijają się z rzeczywistością?

Masażysta i fotel

Zacząć trzeba od tego, że fotel to nie masażysta i nigdy nim nie będzie. Największa różnica polega na tym, że fotel masujący posiada system różnego rodzaju wałków, komór powietrznych i innych urządzeń wibrujących, które zapewniają masaż o określonym typie i intensywności sterowanej w sposób z góry zdeterminowany. Masażysta ma możliwość bardzo dokładnego kierowania tym, co robi. Jest w stanie w oparciu o własne wyczucie dostosowywać siłę działania i rodzaj swoich działań. To są z całą pewnością jego niewątpliwe atuty. Trzeba jednak wiedzieć, że techniki masażu stosowane w salonach masażu, czy w gabinetach fizjoterapeutów, są naprawdę w dużej mierze zestandaryzowane. Jeden masaż może się w ogóle nie różnić od drugiego, przez co fotel masujący przestaje tak naprawdę dużo odbiegać od człowieka wykonującego podobne czynności. Może nawet zyskiwać przewagę, ponieważ sami jesteśmy w stanie sterować tym, jak on dla nas oddziałuje.

Realne efekty

Fotele do masażu sprawdzają się najlepiej w ogólnych technikach masażu, na które liczyć możemy u specjalistów nie zajmujących się na co dzień rehabilitacją pourazową czy zwalczaniem poważnych problemów z kręgosłupem. Nie oznacza to oczywiście, że jeśli czujemy ból pleców, fotele masujące nie są dla nas. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ ból wywoływany kompresją kręgów związany jest ze stanami zapalnymi i uciskiem mięśni. Ból zwiększa się wtedy, kiedy tkanki dostają za mało tlenu, a nic w taki sposób nie poprawia ich ukrwienia, jak masaż. W fotelu masującym dostajemy go pod dostatkiem. Zmniejszenie stanu zapalnego, które zawsze jest efektem masażu za pomocą foteli masujących, to zmniejszenie bólu i spowolnienie negatywnych zjawisk zachodzących w naszych plecach. Jeśli jeszcze nie powstały żadne zwyrodnienia, korzystanie z fotela może całkowicie zatrzymać procesy patologiczne.

Warto jest też wspomnieć o innych problemach, niż kłopoty w okolicach kręgosłupa. Masaż w fotelach masujących nadaje się znakomicie dla osób cierpiących na choroby cywilizacyjne, w tym zwłaszcza na cukrzycę i na schorzenia związane z układem krwionośnym. Bezsprzecznie wykazano, że fotele z odpowiednimi przyrządami do masowania rąk i nóg bardzo istotnie redukują bóle reumatyczne. Stwierdzono też znakomite rezultaty w przypadku osób z zaburzeniem krążenia w kończynach, czyli właśnie na przykład w przypadku zaawansowanej cukrzycy.

Reklamy
Zwykły wpis
Rehabilitacja

Płaskostopie

Właściwie zbudowana stopa posiada trzy punkty podparcia – piętę, głowę pierwszej i piątej kości śródstopia, pomiędzy którymi wysklepiają się łuki. Dzięki nim stopa nie przylega bezpośrednio do podłoża i jest chroniona przed wstrząsami. Płaskostopie powstaje wówczas, gdy któryś z łuków ulega obniżeniu, spłaszcza się. W zależności od tego, który łuk jest płaski, wyróżnia się płaskostopie podłużne lub poprzeczne.

Główną przyczyną płaskostopia jest nadmierne obciążanie stopy, czemu sprzyja, między innymi nadwaga i otyłość, długie przebywanie w pozycji stojącej, długotrwałe bieganie czy skakanie po twardym podłożu, długie marsze z nadmiernie obciążonym plecakiem, a także krzywica. Innym czynnikiem wpływającym na deformację stóp jest niedobór witaminy D. Płaskostopie może być również spowodowane niewłaściwym ustawieniem kości lub ich nieprawidłowym rozrostem. W takim przypadku, aby wyeliminować wadę konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Płaskostopie występuje naturalnie u małych dzieci, u których łuk stopy wypełnia jeszcze tłuszcz. W momencie, gdy wiązadła stopy stają się mocniejsze, łuk zaczyna się formować. Płaskostopie ustępuje samoistnie zazwyczaj około trzeciego roku życia. Jeżeli jednak tak się nie dzieje i w kolejnych latach widoczne są u dziecka zmiany wskazujące na płaskostopie, konieczne jest podjęcie leczenia. Zaniedbane w dzieciństwie stopy mogą bowiem w późniejszym okresie życia sprawiać wiele problemów, począwszy od dyskomfortu chodzenia, poprzez trudności w doborze obuwia, aż po bolesne dolegliwości stóp, stawów kolanowych, biodrowych, a nawet kręgosłupa.

Walka z płaskostopiem powinna rozpocząć się od doboru odpowiedniego obuwia, które powinno być nieco dłuższe od naszej stopy, z szerszymi czubkami i wyprofilowaną wkładką bądź specjalnych wkładek ortopedycznych (po konsultacji z lekarzem ponieważ źle dobrane wkładki, zamiast pomóc mogą zaszkodzić naszym stopom). Aby wyeliminować płaskostopie należy również zadbać o właściwą wagę ciała i kondycję fizyczną oraz unikać przeciążania stóp. Warto również podjąć działania fizjoterapeutyczne, polegające na wykonywaniu rozmaitych ćwiczeń, które rozciągną i wzmocnią mięśnie oraz ukształtują nawyk prawidłowego ustawienia stóp. Do najpopularniejszych ćwiczeń należy podnoszenie palcami woreczków z grochem, turlanie piłeczki, chodzenie na zewnętrznych krawędziach stóp, a także chodzenie boso po trawie czy piasku. Leczenie wspomóc mogą także zabiegi kinezyterapii (więcej informacji na temat zabiegu znajdziesz na stronie gabinetu rehabilitacji – Rehabilitacja Kraków).

Zwykły wpis
Rehabilitacja

Fizjoterpia w rehabilitacji

Sprawność organizmu na odpowiednio wysokim poziomie jest bardzo ważna dla każdego z nas. Bez niej bardo utrudnione bądź też w wielu przypadkach nie możliwe jest wykonywanie pewnych czynności mających związek z życiem osobistym, społecznym i zawodowym. Na skutek wielu czynników takich jak choroby, starzenie się organizmu, nieszczęśliwe wypadki czy tez po prostu czynniki wrodzone sprawność organizmu może zostać zmniejszona. Aby przywrócić organizmowi jego dawną, lub możliwe najwyższą sprawność stosuje się techniki rehabilitacyjne.

Jedną najbardziej powszechnych nauk medycyny rehabilitacyjnej jest fizjoterapia. W rzeczywistości nie jest to pojedyncza technika lecz ich grupa charakteryzująca się wspólną podstawą. Wszystkie techniki wchodzące w skład szerszej dziedziny jaką jest fizjoterapia mają na celu wywołanie w organizmie reakcji na stosowany z zewnątrz bodziec. Metody leczenia fizjoterapeutycznego grupowane są pod względem stosowanych bodźców.

Najpopularniejszą techniką fizjoterapeutyczną są różnego rodzaju masaże lecznicze. Tutaj bodźcem jest oddziaływanie mechaniczne terapeuty przy jednoczesnej bierności ruchowej pacjenta. Czasami podczas masażu wykorzystywane są urządzenia wibracyjne i pneumatyczne. Przy użyciu masaży leczone są dolegliwości natury neurologicznej i ortopedycznej.

Innymi popularnymi zabiegami z dziedziny fizjoterapii są zabiegi hydroterapeutyczne. Jest to inaczej leczenie za pomocą wody. Nie polega ono jednak na jej spożywaniu lecz na jej działaniu zewnętrznym na organizm. Wykorzystuje się tutaj wpływ mechaniczny, chemiczny i termiczny wody na organizm. Stosuje się zwykłą niemineralną wodę pod różnym ciśnieniem i temperaturą. Pacjent poddawany jest kąpielom, okładom, płukaniom, polewaniom i masażom.

Zastosowanie zabiegów fizjoterapeutycznych ma za zadanie wywołanie w odpowiedzi na nie reakcji biochemicznych, które przyśpieszą proces leczenia oraz odzyskiwania siły i sprawności przez organizm. Masaże i inne działania o charakterze mechanicznym wpływają na wzrost siły i sprawności mięśni, nerwów i stawów. Rehabilitacja tego typu wykorzystywana jest do przywracania sprawności narządów ruchu, układu nerwowego, układu pokarmowego, oddechowego i wielu innych. Są one stosowane w przypadku powrotu do zdrowia po ciężkich złamaniach kończyn lub chorobach, jako pomocy osobom niepełnosprawnym w normalnym funkcjonowaniu w społeczeństwie lub też czysto profilaktycznie w przypadku osób zdrowych i sprawnych fizycznie.

Zwykły wpis